wtorek, 1 maja 2012

Krok pa-de-bu-re

Krok pa-de-bu-re. Zaczynamy w pozycji, kiedy kolna są ugięte, a nogi stoją w rozkroku. Teraz prawa noga idzie za lewą, następnie lewą nogę stawiamy mniej więcej 35 cm od nogi prawej, potem prawą nogę stawiasz około 5cm od jej dawnego położenia. To cały krok :)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz